Pão de queijo de frigideira

Qm está na RA vai saber q o pão de queijo é super calórico. Mais não satisfeitos com isso, criaram uma maravilha igual, só q sem glúten e light. Eu fiz e amei. Então preparem caneta e papel, anotem e me conte se gostou.
✔Ingredientes.
⚫4 colher de tapioca
⚫1 ovo
⚫1 colher de requeijão light
⚫tempero a gosto

✔ Modo de preparo.
⚫ Misture tudo, leve na frigideira anteaderente, deixe dourar. Não precisa untar.

Gente fica perfeito, saboroso. Bom apetite ��

Meu emagrecimento

Quem disse q você não consegue?
Eu consigo, você consegue, todos nós conseguimos. Escutei muito que não conseguiria, escutei que era fraca, que nada que eu começava não terminava.
  Comecei a RA e AF a 2 mesea , já consegui eliminar 11 kg. Pouco perante o q eu preciso. Mais só consegui mesmo, pq tenho garra, tenho foco. Então aqui vai meu concelho para vc q que perder peso, tenha determinação, pense primeiramente na sua saúde. O resto é consequência.

Apresentação

• Para começar algo diferente em nossas vidas precisamos sempre daquele “empurrãozinho“, aquela motivação extra que nos de coragem para enfrentar os obstáculos que estão por vir. Por isso criei esse blog, aqui você encontrará motivação que ajudará você dar o primeiro passo para o emagrecimento! bjo...